Мы опять поругались из-за одного и того же. Уже не понимаю, кто прав, и устала от этого круга.
Давай разберём последнюю ссору по шагам, без поиска виноватых. С какой фразы всё началось?
Разберись в ситуации, которая не отпускает
Наговори Лине голосовое, как близкому человеку. Она поможет понять, что происходит на самом деле, и заметит, если это повторяется уже не в первый раз.
Начать бесплатно в Telegram
3 встречи бесплатно, без карты и регистрации. Голосовыми или текстом, в любое время.
ЛинаИИ-собеседница · онлайн
встреча 2
0:42
Опять поругались из-за переезда. Он говорит, что я ищу повод вернуться. А мне просто тяжело без своих людей рядом.
Похоже, в споре смешались два разных вопроса: «остаёмся ли мы здесь» и «мне одиноко». Он слышит первый, а тяжело тебе из-за второго. Что сейчас важнее: чтобы он понял про одиночество или чтобы вы вместе решили про переезд?
Шаг до пятницы
Сказать про одиночество отдельно, не касаясь слова «вернуться».
Пример разговора. Кнопка «Прослушать» включает настоящий голос Лины.
Просто возьми и выговорись
Когда тяжело, говорить проще, чем печатать. Запиши голосовое, как получается: с паузами, сбивчиво, по кругу. Лина поймёт и ответит. Нажми на орб и послушай её голос:
- Ответ можно послушать. Под каждым ответом есть кнопка «Прослушать», а команда
/voiceвключает ответы голосовыми. - Можно и текстом. Переключайся как удобно, даже внутри одной встречи.
С чем приходят
Обычно с одной ситуацией, которая крутится в голове и не даёт покоя.
1:12
Три часа ночи, не могу уснуть. Крутятся мысли про работу и деньги, одна за другой.
Сначала замедлимся: вдох на четыре счёта, выдох на шесть. Потом найдём мысль, которая тянет за собой остальные.
Руководитель снова раскритиковал мой отчёт при всех. Хочется просто уволиться.
Здесь два слоя: как это было сказано и что не так с отчётом. Что задело сильнее?
0:58
Год как переехали, работа есть, а своих людей так и нет. Вечерами пусто.
Одиночество после переезда — частая и тяжёлая вещь. Когда в последний раз было по-настоящему тепло с кем-то здесь?
Надо сказать маме, что мы не приедем на Новый год. Неделю не могу написать.
Давай соберём это сообщение вместе. Что для тебя главное, чтобы она услышала?
Как это работает
Рассказать, понять, сделать шаг и через неделю посмотреть, что вышло.
110 секунд
Нажми «Запустить» в Telegram
Без анкет, регистрации и приложений. Лина поздоровается и сразу начнёт разговор.
2около 15 минут
Вводная встреча
Расскажи одну ситуацию, как получается: голосовыми или текстом. Лина спрашивает по одному вопросу, без спешки.
3в конце встречи
Итог и один шаг
Короткий разбор: что происходит на самом деле и что попробовать до следующего раза. Без списка из десяти советов.
4через неделю
Возвращаешься, а Лина помнит
Не нужно пересказывать всё заново. Лина знает, на чём вы остановились, и спрашивает, как прошёл шаг. Может напомнить о встрече сама.
пт, 19:00Лина
Привет. В среду мы договорились про разговор об одиночестве. Как прошло?
Что остаётся после встречи
Короткий итог: что увидели, какой шаг сделать и когда следующая встреча. К нему можно вернуться в любой момент.
Итог встречи
записано
Тема
Переезд и отношения
Длилась
18 мин · голосом
Что увидели
«Остаться или вернуться» и «мне одиноко» — два разных разговора. Пока они смешаны, каждый спор заходит в тупик.
Шаг до пятницы
Сказать партнёру про одиночество отдельно. Без слова «вернуться».
Состояние
→
Следующая
пт, 19:00
Замечает, что повторяется
Одна ссора — это просто ссора. Третья похожая — уже сценарий. Лина помнит прошлые встречи и показывает связь, которую изнутри почти не видно.
12 окт · работа
Согласилась взять проект за коллегу, хотя хотела отказаться.
26 окт · мама
Пообещала приехать на праздники, а потом злилась весь вечер.
9 ноя · партнёр
Сказала «да, всё нормально», хотя нормально не было.
Лина заметила
Во всех трёх историях ты сначала соглашаешься, чтобы никого не расстроить, а потом злишься на себя. Разберём, что мешает сказать «нет» сразу?
Карта реки/map
Темы со всех встреч в одном месте: видно, что повторяется и что уже сдвинулось. Команда /map в боте.
Чем Лина отличается от обычного чата с ИИ
Одно и то же сообщение. Посмотри, как отвечают.
Мы опять поругались из-за денег. Как наладить отношения?
Обычный чатКонечно! Вот несколько советов, которые помогут улучшить отношения в паре:
- Открыто обсудите финансовые ожидания друг друга.
- Используйте «я-сообщения» вместо обвинений.
- Составьте общий семейный бюджет.
- Ищите компромиссы, которые устроят обоих.
- Выделяйте время на совместный отдых.
- Обратитесь к семейному консультанту.
- Помните, что ссоры бывают у всех пар.
ЛинаТы пишешь «опять» — похоже, это уже не первая ссора из-за денег. О чём на самом деле был последний спор: о сумме или о том, кто решает?
Помнит, о чём вы говорили
Не нужно каждый раз пересказывать историю с начала.
Возвращается через неделю
Спрашивает, как прошёл шаг, а не ждёт, пока напишешь сам.
Знает, когда нужен живой человек
Если станет совсем тяжело, подскажет, куда обратиться.
Сначала попробуй бесплатно
Три встречи, чтобы понять, твоё ли это. Карта не нужна.
Пробный период 0 ₽
3 встречиза 3 дня
- Вводная встреча и ещё две
- Всё как в подписке: голос, память, итоги
- Без карты и без обязательств
Месяц
1490 ₽в месяц
30 дней встреч. Чтобы разобраться с одной ситуацией и закрепить шаги.
Год −33%
11 990 ₽
Около 999 ₽ в месяц. Для тех, кто хочет возвращаться регулярно.
Оплата внутри бота, когда закончится пробный период. Подписку можно отменить в любой момент.
Что важно знать
Лина — искусственный интеллект
Не человек и не притворяется им. Не врач: не ставит диагнозов и не назначает лечение.
Подскажет, куда обратиться
Если станет совсем плохо, Лина даст контакты живой помощи. Это бесплатно и не зависит от оплаты.
Всё стирается одной командой
Разговоры хранятся, чтобы Лина помнила контекст между встречами. Тексты не пишутся в логи, а в статистике сервиса только числа. Захочешь начать с чистого листа — отправь /delete.
/delete
Все твои данные удалены. Если захочешь начать заново, нажми /start.
Частые вопросы
Это правда бесплатно?
Да. Вводная встреча и ещё две — бесплатно в течение трёх дней, карта не нужна. Продолжать или нет, решать тебе после третьей встречи.
Лина — живой человек?
Нет, Лина — искусственный интеллект, и она этого не скрывает. Зато отвечает в любое время, помнит прошлые встречи и не устаёт от повторов.
Можно говорить голосом?
Да, голосовыми до пяти минут, текстом или вперемешку. Лина отвечает текстом, под каждым ответом есть кнопка «Прослушать». Команда /voice включает ответы голосовыми.
Что с моими данными?
Разговоры хранятся, чтобы Лина помнила контекст между встречами. Ответы готовят сторонние ИИ-модели, тексты не пишутся в логи, в статистике сервиса только числа. Команда /delete стирает всё.
Это замена специалисту?
Нет. Лина помогает разобраться в ситуации и в себе, но не ставит диагнозов и не лечит. Её можно использовать и между встречами со специалистом. Если состояние ухудшается, обратись к врачу.
Работает за границей?
Да, везде, где у тебя открывается Telegram. Лина говорит по-русски и подстраивается под твой часовой пояс.
Как оплатить и отменить?
Оплата внутри бота, когда закончится пробный период. Подписку можно отменить в любой момент, доступ сохранится до конца оплаченного срока.
Остался вопрос? Спроси Лину
Начни с одной ситуации
Первые три встречи бесплатно. Расскажи так, как удобно: хоть одним голосовым на пять минут.